ผลมะแว้งเครือ / มะแว้งต้น
ส่วนผสม
เอาผลมะแว้งเครือ / มะแว้งต้น มาสดๆ ล้างสะอาด
แล้วเอามาทำเป็นอาหารรับประทานได้ทันที
เช่น เอามาจิ้มน้ำพริกกะปิ น้ำพริกปลาทู และน้ำพริกอื่นๆ
ขนาดรับประทาน
รับประทานเป็นอาหารสัก 20-30 เม็ด เช้า กลางวันและเย็น
วันละ 3 ครั้ง ผ่านไปสัก 5-6 วัน ลองไปวัดน้ำตาลในเลือดดู น้ำตาลจะลดลง
